Hay dos significados para ISHTA Yoga. En Sánscrito significa el espíritu individual, y también ISHTA es un acrónimo que significa:

"I" - integrado
"S"- ciencias
"H"- hatha
"T"- tantra
"A"- ayurveda

Hatha es las posturas y la respiración. Tantra es una filosofía muy antigua donde podremos usar sonidos y visualizaciones dentro nuestros cuerpos para sentir más quietud. Ayurveda es la ciencia hermana de yoga.

las fotos de maestros de yoga de ishta en Australia